引越しのあと、身体がバキバキ・・・
そんな経験ありませんか？
私もまさにそのタイプ。転勤族として何度も引っ越しをしてきましたが、
片付けや荷ほどきで普段から硬い腰や肩がガチガチになるんです。
引っ越しや在宅時間が増えると、どうしても体がこりやすくなりますよね。
私も転勤族として何度も引っ越しを経験してきましたが、そのたびに感じていたのが「腰と肩の重だるさ」。
そんな時に出会ったのが、トリガーポイントのグリッドフォームローラー。
今では「これがないと落ち着かない」ほど、暮らしの定番アイテムになりました。
引っ越しや在宅時間で感じた“体のコリ”
段ボールの開封や家具の移動、転居前、転居先の掃除…。
引っ越し後は体を使う場面が多く、終わった頃には腰や肩がバッキバキ。
在宅時間も増え、運動不足でさらに体がこわばっていました。
整体やヨガに行きたいけど、引っ越したばかりでどこに行けばいいか分からない・・
そんなときに友人に勧められたのが、フォームローラーでした。
フォームローラーを使い始めたきっかけ
友人から「フォームローラーで身体をほぐしてるよ」と教えてもらったのがきっかけ。
軽くて場所を取らず、転勤先にも持って行けるのが魅力でした。
いろいろ比較した結果、口コミの評価が高かった
トリガーポイントのグリッドフォームローラーを購入。
電気も使わず、思い立った時にコロコロできる手軽さに惹かれました。
実際に使ってみた感想
最初の印象は「めっちゃ痛い！！！！！！！！！！！！」（笑）
コロコロ出来ませんでした。乗せるだけで限界です。
でも慣れてくると、背中や太ももをコロコロするだけでスッキリ軽くなります。
私は夜のお風呂上がりに使うことが多いです。
テレビを見ながらでもできるので、ズボラな私でも続けられています。
パソコンを長時間使用した日は首や肩まわりをほぐしたり、
たくさん歩いた日は足をほぐしたり。その日によってほぐす部位を変えていることも続けられている理由かもしれません。
💡引っ越し後の片付け疲れや、長時間のデスクワークにもおすすめ！
コロコロしたあとは血行がよくなって、体がぽかぽかします。
良かった点と気になる点
・軽くて転勤先にも持って行きやすい
・電気を使わないからどこでも使える
・思ったより丈夫で長持ち
・コリがほぐれて姿勢もラクになる
・最初は痛みが強くて続けづらい
・床の上で使うのでヨガマットがあると快適（私はラグの上で使用しています）
・収納場所に少し困る（私はデスクの横に置いてます）
目に見える場所に置いてます。クローゼットの中がいっぱいなのもありますが、仕舞ったら最後だと思ってます。（ズボラな方なら共感してくれると信じて・・）
こんな人におすすめ
- 引っ越しや在宅ワークで体がこりやすい人
- 運動が苦手だけど体を整えたい人
- 転勤族で“持ち運べる健康アイテム”を探している人
軽くてコンパクトなので、「転勤族×ミニマルな暮らし」にもぴったり。
荷物を増やしたくない人にもおすすめです。
まとめ
トリガーポイントのグリッドフォームローラーは、
忙しい転勤族の暮らしにちょうどいい“整えアイテム”。
電源不要で、思い立った時に使えるのが魅力です。
体をほぐす習慣をつくると、気持ちまで軽くなりますよ。
🌿自分のペースで、無理せず続けることが一番。
今日も少しだけ、コロコロして体をいたわりましょう。
